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你幸福吗?来给幸福加加油吧!

你幸福吗?来给幸福加加油吧!

---“幸福加油站”启动仪式之活动体验

身为社会服务人员,在服务与帮助他人的同时,是否有关照到自己?

当你不顾辛劳,努力为别人奉献的时候,有没有问问自己的内心是否是快乐地担着这个责任?

当你感受到无比疲惫之时,是否继续咬着牙将事情进行下去?

问问你自己吧!这样的自己,是幸福的吗?

......

答案是我没有我想象的幸福,我会累,我会想放弃。看着别人的痛苦与不幸,我的心时常觉得无能为力,想要做些什么,却反身陷入更深的泥坛。我不愿承认我累了,我想要逼着自己做下去。因此我咬着牙,披上幸福快乐的面具,给予他人支持与温暖,而这些支持与温暖却同时也是我所需要的。(来自一个心理志愿者的自白)

作为一个义工,我参加了“幸福加油站”的活动。程老师通过各种“破冰游戏”把我们从原有的社交圈中带出,去认识更多新的朋友;让我们用眼睛做心与心的交流;体验全身紧绷的压力感,在到全身放松后的舒适;感受心中的暖流流遍全身;小组讨论关于幸福的话题设计、比赛,将幸福分享;最后,我们集体舞动,用双手传递爱的能量。

跟着活动进程,我们也在不知不觉地变化着,从尴尬、羞涩到激动、熟络,似乎从我们从重重的壳中慢慢爬了出来。放下压力、关掉手机、关注当下的感受,我们的心也在不自觉地吸收着养分。虽然玩的很累,但是心却有了次放松和释放的机会。

特别在全身紧绷的环节,当看到别人用力撑着的微笑,和咬牙时的面目狰狞,我惊呆了。或许这样类似的微笑我也曾经给过别人,甚至是我服务的人。他们的感受一定如同我现在,惊讶、害怕、甚至自责。他们感受得到这不是发自内心的微笑,不是幸福的展现,是牵强与无可奈何。

是呀!我们要先关照自己,富足自己的心灵,才能帮助别人。只有自己充满幸福的情绪,才能感染到周围的人,带动大家共同快乐。

作为爱的传递者,我们是时候给心放放假,加加油。

让我们一起给幸福加加油吧!

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